食事をする時間が惜しいほど、働きたいのであれば、いっその事、サプリメントなどの錠剤やドリンクなどで、１日に必要な栄養素だけ摂取できないものかなどと、夢物語を考えてしまいますが、どうやら人間が人間として、生命を維持していく為には、そのようなサプリメントの食事風景だけでは、実際のところは難しいようです。
人間が食事をするということは、口から食べ物を摂取し「咀嚼」し、胃や腸で「消化」を行い、排泄を行うといった一連の臓器の働きが、生命維持にとって大変重要な役割を果たしているようなのです。
ですから、食事はただ単に、１日分の必要な栄養素だけを摂取していれば良いのではなく、皆さんの体内の臓器の働きをうまく促すような食事ある事が望ましいようなのです。
ですから栄養素として完璧なサプリメントを摂取しているだけでは、皆さんの「生きる」活動は行えないようなのです。肉や魚やお野菜をバランスよく食べることが必要です。
